Pilates Vila Mariana
Deixe o Pilates fazer o trabalho para você!
O Pilates é muito mais do que apenas uma série de exercícios. É um método que permite que você se sintonize com seu corpo e se concentre nos pequenos e precisos movimentos dentro de cada exercício. O resultado é um intenso programa de exercícios que fortalece seu corpo ao mesmo tempo em que melhora o equilíbrio, coordenação e flexibilidade. Se você quer começar no Pilates, mas não tem certeza de como ele se encaixa em sua rotina de exercícios, podemos ajudar. Clique no botão abaixo e conheça mais sobre os princípios do Pilates e veja como mesmo um tempo limitado pode ser suficiente para ver resultados reais desta desafiadora rotina de exercícios.
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O Pilates foi desenvolvido no início dos anos 1900 por um treinador e atleta chamado Joseph Pilates. Como em muitas formas de exercício, há muitos equívocos sobre o que é Pilates. O Pilates não é um tipo específico de exercício, como aeróbico ou musculação. Ao contrário...
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Melhor flexibilidade e postura: Enquanto muitos exercícios se concentram na construção de força, o Pilates é projetado para melhorar sua postura e ajudá-lo a trabalhar completamente seu corpo. Com o tempo, isto pode ajudá-lo a melhorar sua flexibilidade e prevenir as dores que frequentemente ocorrem quando seus músculos e seu corpo possuem algum desequilíbrio...
Quanto custa fazer Pilates na Vila Mariana?
2x semana
a partir de
R$369
/ mês
Valores referentes ao plano anual dom frequência de 2x/semana. Total 96 aulas
3x semana
a partir de
R$475
/ mês
Valores referentes ao plano anual com frequência de 3x/semana. Total de 144 aulas
1x semana
a partir de
R$260
/ mês
Valores referentes ao plano anual com frequência de 1x /semana. Total de 48 aulas.
Uma nova maneira de se movimentar, integrado aos equipamentos de Pilates ou somente com a bolinha texturizada, uma atividade pensada para conectar seu corpo, mente e ambiente. Sob os cuidados da embaixadora do método, Bruna Grandini, encontre no MOVE FLOW uma ferramenta repleta de possibilidades.
Pilates: Qual o melhor profissional?
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R$369
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Valores referentes ao plano anual dom frequência de 2x/semana. Total 96 aulas
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Valores referentes ao plano anual com frequência de 3x/semana. Total de 144 aulas
1x semana
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Valores referentes ao plano anual com frequência de 1x /semana. Total de 48 aulas.
Para encarar os desafios do dia a dia, combine a concentração das aulas de Pilates com as possibilidades do Treinamento Funcional.
Combine estímulos em um programa diversificado com foco em Você e suas atividades diárias.
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